「たった30分で全身スッキリ！」
4人限定の少人数制だから、自分のペースでしっかり動ける！
HIITサーキットで脂肪燃焼＆代謝アップ
とにかく脂肪を燃やしたい方に！

【教室内容】
完全予約制の人数は4名様まで限定となります
音楽＆カウントに合わせて様々な動きを取り入れることで、脂肪燃焼効率アップ

〜HIIT（高強度インターバルトレーニング）とは？〜
短時間で心拍数を上げ、脂肪を効率よく燃焼させる運動法です。
運動と休憩を繰り返すことで、運動初心者でも無理なく効果的に！
さらに「アフターバーン効果（EPOC）」により、運動後も数時間にわたって代謝が高い状態が続くと言われています。

【料金】
1回1500円（チケット購入により1回1200円で利用可能）
初回1000円
お友達紹介特典あり

【日時】
日曜日AM9：30〜10：45
ウォームアップ等を含め1回計45分のクラスです

【駐車場】
ハーモニー薬局西3丁目店前の駐車場をご利用いただけます